Indications :
Complément alimentaire, avec une formule multi actions fortement dosée en gingko biloba, adaptée aux personnes gênées par des sensations de bourdonnement et de sifflements d'oreille.
La boite se compose de comprimés "jour" et de comprimés "nuit" pour aider à avoir aune audition claire la journée et à bien dormir la nuit.
Formule du comprimé "jour" :
*Du gingko biloba qui favorise la microcirculation périphérique sanguine utile pour une bonne audition.
*Du magnésium qui contribue à réduire la fatigue.
Formule du comprimé "nuit" :
*De la mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement.
*Du zinc qui contribue à une fonction cognitive normale et aide ainsi à contrer le stress.
Réservé à l'adulte.
Voie d'administration :
Voie orale.
Utilisation :
*Réservé à l’adulte.
*Prendre dans un grand verre d'eau 1 comprimé "jour" le matin et 1 comprimé "nuit"avant le coucher.
*Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Précautions d'emploi :
*Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
*Déconseillé en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant.
*Si vous êtes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs), demander conseil à votre médecin avant la prise de ce complément alimentaire.
*Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
*Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
*Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Conseils hygiéno-diététiques :
La journée :
*Respectez la lumière naturelle, surtout le matin: l'heure du lever doit être régulière, quelle que soit la durée de la nuit passée(une grasse matinée ne rattrape pas une mauvaise nuit car ce ne sont pas les mêmes stades de sommeil).
*Évitez les excitants après 16heures (café, thé, sodas, vitamineC, etc.).
*Pratiquez une activité sportive pour avoir une fatigue saine au moment du coucher.
*Supprimez la sieste (ou réduisez-la: pas plus de 20minutes), pour éviter qu’elle n’empiète sur le «capital sommeil» de la nuit.
Le soir :
*Évitez les repas lourds, difficiles à digérer. Respectez un moment de détente entre le dîner et le coucher afin de digérer en toute tranquillité.
*Évitez l’exercice intense physique ou intellectuel (une heure avant le coucher) et privilégiez la relaxation.
*Évitez les écrans qui reproduisent la lumière du jour et qui ne favorisent donc pas l’endormissement.
*Créez un environnement compatible avec le sommeil, calme, sans éclairage, frais et réservez le lit au sommeil (la chambre ne doit pas se transformer en salle de télévision…).
*Ne vous couchez pas trop tôt, seulement lorsque l’envie se fait sentir (signes évocateurs: bâillements, baisse d’attention, fatigue…), mais ne ratez pas votre heure d'endormissement (le sommeil est organisé en cycle: si on en rate un il faudra prendre le prochain!).
La nuit :
*En cas de réveil prolongé, ne restez pas au lit à ruminer les problèmes et à consulter l’heure en permanence. Levez-vous et retournez au lit uniquement lorsque le sommeil revient.
Composition :
*Comprimé "jour" : Agent de charge: cellulose microcristalline, oxyde de magnésium, extrait de gingko, rutine, extrait d'aubépine,, stabilisant : hydroxypropylcellulose, colorant : oxyde de fer jaune, antiagglomérants : polyvinylpyrrolidone, carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, acides gras, cellulose microcristalline.
*Comprimé "nuit" : Agent de charge: cellulose microcristalline, extrait de houblon, oxyde de CHAM, citrate de zinc, oxyde de magnésium, extrait de gingko, stabilisant : hydroxypropylcellulose, colorant : oxyde de fer jaune, antiagglomérants : polyvinylpyrrolidone, carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, acides gras, cellulose microcristalline.
INFORMATION NUTRITIONNELLE MOYENNE :
|
Pour 1 comprimé |
Apport de référence |
|
|
Comprimé "jour" |
||
|
Magnésium |
75 mg |
20% |
|
Gingko biloba (extrait) |
60 mg |
|
|
Rutine |
50 mg |
|
|
Aubépine (extrait) |
37,5 mg |
|
|
Vitamine B6 |
1 mg |
71% |
|
Comprimé "nuit" |
||
|
Magnésium |
75 mg |
20% |
|
Gingko biloba (extrait) |
60 mg |
|
|
Pavot de californie |
34 mg |
|
|
Zinc |
10 mg |
100% |
|
Houblon (extrait) |
125 mg |
|
|
Mélatonine |
1 mg |
|
|
Vitamine B6 |
1 mg |
71% |
Conditionnement :
Boite de 30 comprimés "jour" et de 30 comprimés "nuit".
